반응형 종아리1 자는동안 종아리 쥐나는 이유와 예방하는 방법 자는 동안 종아리에 쥐 나는 이유 저는 자다가 종아리에 쥐가 나서 아파서 깨는 경우가 많습니다. 잠자는 동안 종아리에 쥐가 잘 나는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 체형, 건강상태, 생활습관 등 여러 가지 요소가 영향을 줄 수 있습니다. 먼저 잠자는 동안 좋은 자세를 취하지 않거나 근육이 긴장되어 있을 경우, 종아리 근육에 혈액순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 쥐가 나거나 경련이 발생할 수 있습니다. 또한 일상적으로 충분한 운동을 하지 않거나 정자세가 오랜 시간 동안 유지되는 경우 종아리 근육이 약해질 수 있습니다. 그리고 혈액순환에 문제가 있을 경우, 특히 하지의 근육에서 혈액이 잘 흐르지 않을 수 있습니다. 혈액순환 장애는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 종아리 근육을.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
